在魔兽世界中，角色可以通过以下步骤进行打坐：
默认快捷键：
魔兽世界默认的坐下快捷键是X，按下后，角色会坐下。
聊天指令：
如果占用了快捷键X，还可以在聊天输入框中输入“/坐下”，让角色坐下来。
表情动作：
魔兽世界自带的表情里面也有“坐下”这个动作，可以通过表情栏使用。
自动坐下：
在吃食物和喝水时，角色会自动坐下。
技能相关：
某些职业的技能，如武僧的禅意飞行技能，会使角色进入打坐状态。
需要注意的是，在魔兽世界中并没有“打坐回血”的概念，角色的生命值和法力值只能通过自然回复或在战斗外通过休息等方式恢复。
如果你指的是《魔兽世界：地狱时刻》这款资料片中的打坐动作，那么可以通过以下方法学习和使用：
学习打坐动作：
在《魔兽世界：地狱时刻》中，打坐动作可以通过与某些NPC学习获得，例如与印第安人学习后就可以使用。
使用打坐动作：
学习打坐动作后，可以在需要时按下菜单旁边的键，打开动作目录，然后通过屏幕下方的按键提示更换动作来使用打坐。
希望这些信息对你有所帮助。
