在创造与魔法游戏中，提高耐力的方法主要有以下几种：
升级 ：随着角色等级的提升，初始耐力值会逐渐增加。在最高等级69级时，耐力值可以达到200。
装备耐力加成：
在制作武器或防具时，有概率获得增加耐力的属性。高级装备如传说瓦雷亚装备和史诗瓦雷亚装备可以分别增加最多20和18点耐力。此外，装备远古弓和远古铠可以获得三环耐力，即300点耐力。
有氧运动：
虽然这是现实生活中的提高耐力的方法，但在游戏中也可以应用。例如，可以进行跑步、游泳、骑车等有氧运动，逐渐增加运动时间和强度，每周至少三次，每次持续30分钟以上。
专项耐力训练
准时行驶：
在校园内和森林中，进行55%-65%强度的10-15分钟行驶。
变速超越：进行2列纵队慢跑，听到密码后加速到开头，全员依次跟踪加速行驶，强度为55%-65%，或进行方向转换的“s”形跑。
爬坡行驶：在倾斜15°-20°的斜面上进行上坡行驶，重复5次，距离约100-200米，间歇3-5分钟，强度为60%-70%。
变速跑：在场地内以50米为等级进行变速跑，例如50米、100米、60%-70%的强度。
连续滑行、横向跑步、前后跑步：以100-150米反复48组，心率控制在130-150次/分钟之间。
阶梯状变速行驶：在场地内采用阶梯状变速行驶，例如50米、100米、150米，总行驶量在1500米-2000米之间。
