守望先锋帧率超低可以通过以下方法解决：
调整游戏设置
在游戏设置选项中选择合适的画质和音质。
关闭无关游戏程序，部分其他程序如杀软占用资源太多影响游戏运行。
关闭垂直同步。
更新硬件驱动
请确保您的显卡驱动是最新的，因为过时的驱动可能会导致性能问题。
检查硬件温度
确保硬件温度正常，过高的温度会使游戏效能下降。
调整电源设置
在桌面右下角电源选项选择高性能或者新建电源计划，更改高级电源设置，在处理器电源管理设置最小处理状态为0，最大处理状态为99，保存即可。
超频显卡
如果您的显卡支持超频，可以尝试提高核心电压和功率限制，但请注意这可能会增加硬件温度和功耗，需要密切监控稳定性。
使用加速器
某些情况下，网络延迟也会影响游戏帧率，可以尝试使用加速器如斧牛加速器来减少延迟。
关闭动态分辨率和FSR
关闭动态分辨率，并将渲染倍率固定为100%。
关闭FSR（帧数缩放），因为FSR本质是降分辨率再用算法填补到屏幕分辨率，对于1080P屏来说会显得模糊。
调整游戏内选项
高端显卡显示模式选择无边框，低端显卡显示模式选择全屏或者窗口。
关闭不必要的特效，如动态反射、材质过滤质量、局部雾化等。
通过以上方法，您应该能够显著提高守望先锋的帧率。请根据您的硬件配置和实际需求选择合适的优化方法。
